傑小米作業簿

這是一個過程，也許曾經過得很悲慘，然後忍不住就要一直跟人抱怨、宣洩，但是發現這些事件並不會因為說過或哭過或是被理解而變好，內在的情緒若只是宣洩也都只是暫時得以紓解，事實上根本可能一輩子都不會解決，漸漸的，就不太說了，因為說了也沒用。

慢慢的學習與難過共處，好像一心兩用一樣，一邊知道自己在低潮，但一邊仍盡量像平常一樣生活，也哭，也會不睡(睡不著)，但盡量不放下手邊在做的任何事，有時候也特別勉強自己。

然後還有一件很重要的，不問自己為什麼事情會這樣，因為事情就是這樣，很多時候沒有為什麼，接受就好收下就好，這點對我來說最難，因為很常陷入自責地獄，但我慢慢練習讓自己一進地獄就提醒自己出來。

希望妳很好，很捨不得妳老是搞得自己很累很辛苦，哭還是要哭，但生活更是要繼續，快快放過自己。

這篇寫給妳，也給我自己，因為我也常忘記。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

這是去年2011年底左右我留在好友一粒沙Facebook上的一段話，她是一位真性情的女孩子，不吝於與朋友分享她的悲喜，顯然她當時正為了生活中的某事苦惱。這樣的情況讓我回想到這幾年的生活，算是從谷底往上爬的過程，雖然緩慢煎熬，但到了這一兩年，我常常體驗到自己的改變，不能說是成長，但有一種覺得自己終於成熟了的感覺，這一路有很多好友相伴，是我的鏡子、扶持我的力量。僅以這段話，感謝支持我的親友，更提醒自己，無論如何，要一直往前走，即使偶爾回頭看，也要記得路仍然在前方。